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En Exes Expofinques Sabadell, no podemos dejar pasar la ocasión de recordarte todas las grandes festividades que se celebran en nuestra ciudad. Como cada 23 de abril, llega una de nuestras fiestas favoritas: Sant Jordi. Además, este año tiene un elemento especial y es que se conmemora el centenario de la Colla de Sabadell.

Por si no lo sabes, contaremos con 208 puestos donde podrás comprar las rosas o los libros que desees. Encontrarás los puestos en el paseo de la Plaza Mayor, la plaza de San Roque y la plaza del Doctor Robert. Si quieres llevarte alguna de tus obras autografiada por sus autores, recuerda que las firmas se llevarán a cabo de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 en la Plaza del Doctor Robert.

Como viene siendo habitual, al margen de lo dictaminado por la fecha, se celebran diversas actividades culturales que pueden resultar de tu agrado. En los jardines del Espacio Cultural de la Fundación Sabadell, podrás disfrutar de un taller de manualidades. Si quieres aprovechar el día, podrás incluso visitar dos de nuestros grandes museos. Tanto el Museo de Arte como el de Historia, celebrarán una jornada de puertas abiertas. Además, realizarán actividades que se encuentran orientadas a satisfacer la elevada exigencia del público infantil. También cabe destacar la exposición sobre los neandertales que tendrá lugar en la Fundación 1859 Caixa Sabadell.

Otras de las actividades programadas que consideramos que no te puedes perder es el Baile de la Sardana que tendrá lugar en la Plaza Mayor o el concierto de Ran, Ran, Ran. Así mismo, algunas asociaciones de vecinos realizarán sus propias actividades y entregarán rosas y libros a los asistentes.

Así que, pases por donde pases, estamos seguros de que puedes encontrar un rincón estupendo para poder aprovechar este día tan especial. No obstante, recuerda que se cerrará al tráfico algunas calles. Por lo que ten previsión y opta por los transportes urbanos o por acudir a estas celebraciones a pie. Seguro que gozas de un espectacular paseo admirando el increíble colorido que aportan los puestos de rosas.

En Exes Expofinques Sabadell sabemos que el estrés al que estamos sometidos en nuestro día a día unido al conjunto de rutinas que debemos desarrollar obligatoriamente, provocan que tengamos muy poco tiempo libre. En consecuencia es bastante habitual que, si debemos dejar al margen alguna actividad, renunciemos acudir al gimnasio, dado que podemos aprovechar ese tiempo para terminar algunas de las obligaciones que tenemos pendientes. No obstante, sabemos lo importante que es cuidarse. Por eso, existe la alternativa de preparar tu propio lugar de entrenamiento en el salón de tu casa y vamos a explicarte qué tienes que hacer para conseguirlo.

Algo que ofrece grandes resultados cuando comenzamos a realizar ejercicio en casa, es usar pesas en tus entrenamientos. Con tan solo un par mancuernas pues llegar a tonificar todo el cuerpo. En el caso de que no dispusieses de estas, puedes coger dos botellas de agua o cualquier elemento pesado que se asemeje al tamaño de las pesas y ponerte realizar la misma rutina de ejercicios.

Aunque pueda sonar un poco extraño, es posible hacer ejercicio cardiovascular sin la necesidad tener que salir de casa. Si eres de los que no tienes tiempo para salir a correr o coger la bici, debes saber que existen soluciones sencillas que te ayudaran a conseguir los mismos efectos, si inviertes un poco de tu tiempo en su desarrollo. El step o saltar a la comba son una buena opción de entrenamiento y no se necesita demasiado espacio para ello.

Una de las partes de nuestro cuerpo a la que mayor importancia le damos a la hora de entrenar es el abdomen. Todo el mundo desea tener un vientre fuerte y plano. Es por eso, que al igual que sucede con los ejercicios con pesas, los abdominales ofrecen un gran número de variantes. Se trata de un ejercicio de suelo, por lo que solo es necesario contar con una esterilla deportiva que puedes colocar perfectamente en medio de tu salón.

Aunque no es un ejercicio como tal, es fundamental estirar después de haber estado haciendo deporte. Esto te ayudará a relajar los músculos y seguro que sentirás mucho mejor.

Es muy probable que, con la llegada de la primavera, comiences a observar que las paredes de tu casa no lucen como te gustarían. Notas las pequeñas manchas que han ido apareciendo con el paso del tiempo y crees que es un buen momento para plantearte pintar toda la casa. Si vas a optar por ejecutar esta tarea tú mismo aprovechando los días libres que puedes tener, desde Exes Expofinques Sabadell, vamos a recordarte todo lo debes tener en cuenta antes de comenzar este proceso.

En primer lugar, debes seleccionar el color que deseas. Evidentemente tus gustos personales harán que te decantes por una gama cromática concreta. No obstante, te aconsejamos que analices bien si ese color lucirá como tú crees. Por lo que debes valorar la iluminación de la estancia y el tamaño de la misma. De lo contrario, puedes llegar a generar sensaciones poco agradables en tus estancias.

Por otro lado, recordarte que debes poseer todas las herramientas necesarias para poder desarrollar adecuadamente esta actividad. Los elementos imprescindibles son: un cubo de servicio para la pintura, un par de brochas (una fina y otra gorda) y un rodillo. No olvides que deberás comprar un prolongador para poder utilizar el rodillo en zonas que resulten poco accesibles.

Respecto a la pintura que vayas a adquirir, podrás seleccionar entre las plásticas y las de aceite. Sea cual sea tu elección, debes hacer un buen uso de la misma y realizar las mezclas adecuadamente para lograr el color que deseas. Recuerda que debes mezclar la pintura realizando movimientos en todas direcciones. Antes de utilizarla, cuélela para evitar que se generen grumos.

Por último, ni que decir tiene que debes despejar, en la medida de lo posible, la habitación que deseas pintar. Si existe mobiliario que no puedes sacar fuera, cúbrelo con sábanas viejas para evitar que la pintura pueda estropearlos. Igualmente, coloca en el suelo papeles de periódicos. De este modo evitarás que las gotas que caigan lo manchen. Presta especial atención a la ventilación de la zona. Recuerda que la exposición a este tipo de productos puede llegar a afectarte.

 

 

 

 

 

Afrontar que nos hacemos mayores es algo que pasa de un día para otro. Hay señales que nos avisan de esta situación y, quizás, una de las más claras es cuando te planteas adquirir tu primera vivienda. Esta situación te genera sentimientos contrapuestos. Por un lado, experimentas una increíble ilusión y unas ganas tremendas de verte en tu hogar. Por otra, el vértigo es intenso y emergen todos tus temores sobre si serás capaz de abonar el coste que esto supone.

En Exes Expofinques Sabadell sabemos que estas sensaciones son inevitables. Sin embargo, si hay algunas cuestiones que puedes controlar para no caer en errores que pueden llegar a condicionar tu futuro. La primera cuestión que consideramos de vital importancia es que te tomes todo este proceso con tranquilidad. Una vez que tienes claro que deseas ser el propietario de un inmueble, no necesitas adquirir este título de un día para otro. Lanzarte a la búsqueda desesperada de una vivienda, puede llevarte a escoger algo que realmente no cumple con tus expectativas o que ni siquiera resulta económicamente ventajoso. Por tanto, toma el tiempo que necesites antes de seleccionar una propiedad.

A lo largo de este proceso, valora la ubicación, los servicios que te ofrece el barrio, la cantidad y facilidad para estacionar vehículos, el espacio con el que cuenta el inmueble y la iluminación. Verás cómo resulta más fácil tomar decisiones.

Cuando tengas claro qué vivienda se convertirá en tu hogar, es el momento de estudiar la parte económica. Lo más recomendable es que poseas los suficientes ahorros para poder afrontar el pago del 20% del coste de la vivienda. En caso contrario, quizás lo mejor es esperar un tiempo hasta que tengas dicha cantidad.

Así mismo, te aconsejamos que realices un estudio pormenorizado de la hipoteca que vas a solicitar. Debe quedarte muy claro el número de cuotas, la cantidad que debes abonar, los intereses a pagar y las posibles penalizaciones que puedes tener. Recuerda que la cuota no debe superar el 40% de tus ingresos. De lo contrario, asumirás un gran riesgo económico y personal.

Sabemos que te encanta estar al día de todo. Por eso en Exes Expofinques Sabadell tratamos de ofrecerte información que resulte de tu interés. Hoy vamos a centrarnos en las vías que puedes tener para financiar algún proyecto que tengas en mente, pero sin llegar a hablar de los tipos de hipotecas que son conocidos por todos.

Como bien sabrás, la preocupación por el medio ambiente se ha incrementado considerablemente. De hecho, los gobiernos han implementado medidas concretas para evitar que se produzca una mayor contaminación que llegue a afectar a nuestro desarrollo personal. Al margen de estos organismos, desde hace algunos años, hemos encontrado como la sensibilidad por este tipo de cuestiones ha alcanzado a las empresas privadas. Una buena muestra de ello son las líneas de crédito que van encaminadas a subvencionar proyectos sostenibles.

El objetivo es sencillo: promocionar acciones que protejan y conserven el medio, e implantar procesos productivos que sean sostenibles. La ventaja que ofrecen este tipo de créditos es que las condiciones resultan más atractivas para los clientes, dado que los tipos de interés suelen ser más bajos y se eliminan las comisiones que se suelen pagar por este tipo de productos. Si estás interesados en ellos, puedes contratarlos a través de tu entidad bancaria o a través de entidades de crédito que sean privadas. El que selecciones una opción u otra dependerá de tu situación y necesidades específicas.

Uno de los objetivos por los que puedes solicitar este tipo de financiación, es para instalar paneles solares en tu hogar. Otro puede ser equipar tu casa con equipos eléctricos de consumo eficiente, tales como lavadoras, frigoríficos o sistemas de calefacción y refrigeración energéticamente eficientes. Incluso puedes solicitarlo para adquirir un vehículo eléctrico o híbrido. Por tanto, no es para nada despreciable valorar esta opción antes de firmar nada.

Bajo nuestro punto de vista, este tipo de medidas deben ser apoyadas de manera más intensiva, facilitándole a la población general el acceso a las mismas para que, entre todos, podamos luchar a favor de nuestro medio ambiente.